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快速辨识高血压、高血糖就这么看,五分钟学会!

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发表于 2019-12-2 14:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
我的关键词 快速辨识高血压、高血糖就这么看,五分钟学会!  消息资讯
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说起看“手相”,很多人城市以为是封建科学。所谓“我命由我不由天”,一小我的前途命运怎样会囿于小小的手掌当中!
可是你不晓得的是,手作为人体最常用的器官之一,它们影响的不是你的仕途和财运,而是代表你的健康!
中医学以为:五脏六腑历历在“手”,从手的形状、色彩可以读出很多健康奥秘!
实在,这门学问虽然奇异,但并不奥秘,只要把握了相关根基要素,普通人也能看懂手掌!
生命线是非与健康无关
我的关键词 快速辨识高血压、高血糖就这么看,五分钟学会!  消息资讯
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现代研讨证实,生命线的是非与寿命无关,手纹也不合适中医或西医诊断疾病的标准。
临床发现,一些躺在承平间的年轻人,生命线实在很长;而在老年大学做抽样观察,发现75岁以上的老年人,有40%的人生命线很短。
“气色形状手诊法”不重手掌的“线”,而该当重视“位”与“相”。“位”是位置,指内脏在手上的反射区。找清位置以后,再看“相”,也就是位置上色彩、形状的变化,从而综合判定疾病。
看手轻视“位”
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从大量的临床病例证实,观察女性的病症看其右手,看男性的健康情况则观察其左手,和俗称的“男左女右”说法相符合。
平常我们常用的手掌“位”有这几处——
心区:心脏疾病的“位”在手掌大鱼际处。
头区:首要针对脑血管疾病的辨别地区,在中指近手掌一侧的全部指节。
胃区:肠胃疾病的手诊部位,位于掌心。
肝区:位于生命线与大鱼际之间条索状地区的上三分之二部分。
血糖区:这个地区在以知名斧正中线为左界,掌横纹(豪情线)为上界的长方形地区的下三分之一部分。
就寝区:就寝题目在手掌上的对应地区位于食指上,为靠手掌一节的内侧面及该段下方。此地区出现色彩斑点,多预示就寝较差,倡议经过“食指单钩法”推拿来减缓。将左手食指曲折,用指尖刺激右手该区的酸痛点,然后顺时针按揉36圈,再逆时针按揉36圈,两手交替,天天最好做3次。
看手别忘“相”
我的关键词 快速辨识高血压、高血糖就这么看,五分钟学会!  消息资讯
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健康人的手掌显现的红色是淡红或粉红,色彩温和、调和、自然均匀散布,给人感受荣润光芒。
手掌发红多湿热:
在自然光下旁观手掌的色彩,假如手掌整体出现发红的症状,多是血脂、血糖、尿酸偏高!
假如是部分发红,则可连系手掌之“位”,判定热在哪个脏腑。
心区发红:
预示心火较旺,凡是会故意烦、胸闷、失眠等症状,这时辰来点莲子心泡水代茶饮,是不错的去火法子。别的,顺时针推拿少府穴(手掌面第4、5掌骨之间)5分钟则可用于泻心火。
假如此地区有棕色斑团提醒心脏病。倡议心脏欠好的人平常多揉少府穴(手掌面第4、5掌骨之间),每次3分钟。
假如此地区为暗红色,则提醒心梗。此类人在冬季护心可多吃红枣、山楂、红茶等红色食品;还应多喝水,适当锻炼,充沛就寝。
头区发红:
预示肝阳上亢,凡是会有头胀痛、头晕、耳鸣等症状,这凡是是高血压的表示,最好实时做个血压监测,做好应对办法。
假如您已患高血压多年,那末这个位置能够会显现暗红色哦~
小鱼际下部发红(血糖区):
小鱼际下部发红(血糖区):瘦削或年龄较大者此处发红,多是阴虚内热,提醒血糖水平较高。
很多小鱼际发红较重者,血糖值仍处于一般范围,但接近标准值上限,假如不加以控制,则很轻易成长成为糖尿病。
假如年轻女性小鱼际发红,则提醒雌激素水平太低,常有月经不调的症状出现,轻易加速女性衰老。虽与糖尿病关联不大,但仍需重视。
胃区发红:
位于手心的胃区发红多是胃热。倡议找到胃区酸痛点,用手指按揉后再向指尖偏向推,频频推揉几分钟,两手交替停止。
胃热人群应少吃辛辣、高脂食品,禁酒禁烟,饮食以温、软、淡、素、鲜为原则。
手掌发青需调养
我的关键词 快速辨识高血压、高血糖就这么看,五分钟学会!  消息资讯
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肝区发青:
多是由于劳顿大概思虑过度,手掌肝区出现青色突出,多是由于肝郁。中医以为:“肝主情志”, 80%以上的疾病都跟情感有关。
此类人群倡议实时调控情感,也可以用大拇指轻推肝区(从肝区推起,推至生命线尾为止),逐日推4-5分钟,可有助减缓肝郁。
风湿区发青:
风湿区发青:风湿区位于大鱼际靠掌根处。中医讲湿性下沉,风湿的特点主如果影响腰腿部,所以“风湿区”出现青色的时辰,多会有腰腿痛症状,受湿、受寒、受凉有很大关系。
所以此处发青的同道们,要留意保暖。
头部反射区发青:
年轻的女性,一侧有青筋时,则要警戒偏头痛的病症。用牙签比力钝的一头点压头区的痛点,这类方式刺激量比力大,疼痛也加倍明显,时候不宜太长,免得损伤皮肤。
40岁以上人群,倘使有青筋,青筋比力长,则要警戒眼睛的题目。视力欠好的人以上2种手部推拿法都可利用。饮食方面应多吃谷类、芝麻、海带、鱼、豆类、菌菇类、动物肝脏等。早晨11点前睡觉,避免熬夜免得伤肝伤眼。
40岁以上人群,假如青筋长度跨越一个枢纽的1/3,则要警戒脑血管软化!倡议用指尖点掐青筋处或酸痛点9次,掐完再以此处为圆心,顺时针按揉36下,再逆时针按揉36下。有青筋酸痛的地方重点掐揉。
心区发青:
这个地区和年龄有关系,年轻人这个地方有青筋,则是劳心过度;中年以上假如这个地方血管扭曲发青,则要留意心脏的调养。
假如你的心区已经有扭曲的青筋,用手按这个地区,可以起到调养心脏的功效。
手掌发白要补虚
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胃区发白:
掌心为胃区地点,此处发白多伴随脾胃不适,多有打嗝、反酸、烧心、大便偏干、偏稀、怕凉等症状。
这类人平常可以常按揉食指,也可用手刮大拇指外侧并往外拉。
掌根发白:
男看左,女看右!女性掌根发白易宫寒,倡议平常留意保暖,可以适当艾灸关元、气海、三阴交。
男性掌根发白多肾虚,一定要留意前线腺题目哦,倡议多泡玉米须,可以有用养护前线腺。

来历:http://www.yidianzixun.com/article/0NxbxkFn
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